Det var ett bra tag sen jag skrev här, nu blev jag sugen igen! 

Sedan sist har jag gått första delen av Lic PT på PT School, nio helt fantastiska dagar! Det är extremt högt tempo på utbildningen, men superkul. Sen hjälper det till att lärarna är helt grymma också. Mitt första riktiga PT pass har jag också hunnit med och nästa vecka ska jag öva på ett par kompisar som vill komma igång med gymträningen! Jag har helt klart valt rätt skola att plugga på och kan verkligen rekommendera den till alla som vill läsa till Lic PT! Skrev första proven i fredags, hoppas de gick vägen så jag kan koncentrera mig på anatomi nästa vecka. Steg två startar 29/9, plugg och praktik innan dess!

Förra veckan klev jag också utanför min comfort zone när jag var modell på Make Up Stores höstvisning "Spellbound" på Annexet här i Stockholm. 100 modeller och 150 personer som skötte allt runtomkring, ett stort event med andra ord. Otroligt kul grej som  gav mersmak, kommer definitivt ställa upp på fler såna här saker framöver om jag får frågan. Dessutom skulle jag vilja testa riktig modellfotografering, känner dock att jag måste deffa ner mig mer innan dess, så sjukt trött på överskottsfettet runt magen. ;P

Vi gick ut näst sist vid varje visning, gissa om det blev liv på publiken, ganska ego bost!!! ;) 

Lite bilder från dagen:

Killmodellerna med två av våra duktiga makeup artister!

Resultatet!

Kändes bad ass! :D

Igår körde jag ett skitbra armpass på Sats Medis, blev faktiskt imponerad över hur fräscht det har blivit efter renoveringen. Blir fler turer dit tror jag! Använde även mina nya GRYMMA tights från LIIAS, kommer ett separat blogginlägg om detta märke framöver.

Efter passet så styrdes kosan mot ett par vänners fritidshus utanför Norrtälje för kräftskiva, hur skönt som helst! I morse tog jag en morgon PW i solen, ett perfekt sätt att starta dagen på!

Imorgon ska jag göra en annan skitskoj grej; vara modell i dragshowgruppen Diamond Dogs nya video, jäkligt kul saker händer om man vågar kliva utanför sin comfort zone! Dessutom är det benmos-måndag så utsikterna för dagen kan ju inte vara bättre! ;D

Comments (5)
RobertMaIndicators of hyponatremia may be seeing that [url=http://dkingmusic.com/]ケイトスペード バッグ アウトレット[/url] menacing if you are a nauseated [url=http://www.finemargi.com/]サマンサタバサ メンズ[/url] thinking, a handful of lightweight muscular tissue [url=http://www.blueberrydogs.com/]ナイキエアジョーダン11[/url] cramps, even turning out to be disoriented [url=http://www.fcasc.com/]ニューバランススニーカー[/url] or a bit unclear emotionally. This however is quite <a href=http://dkingmusic.com/>ケイトスペード アウトレット</a> continually wrong for only truly being dried that is going to <a href=http://www.finemargi.com/>サマンサタバサ バッグ</a> encourage many obtain info <a href=http://www.blueberrydogs.com/>ナイキエアジョーダン4</a> standard tap water to consume, and this definitely is what makes the <a href=http://www.fcasc.com/>ニューバランス1400</a> headache way [url=http://dkingmusic.com/] http://dkingmusic.com/ [/url] more shocking. Extreme installments of hyponatremia have [url=http://www.finemargi.com/] http://www.finemargi.com/ [/url] signals which can include comas, seizures within [url=http://www.blueberrydogs.com/] http://www.blueberrydogs.com/ [/url] the most rigorous [url=http://www.fcasc.com/] http://www.fcasc.com/ [/url] disorders, bereavement may be done. 2014-02-26 06:25
AmeliabppFormé à l'intérieur d'un studio ny en 1941, les décideurs de [url=http://www.consignmentvancouver.com/marques/french-flair-lancel.html]lancel french flair prix[/url] mobilier grande qualité en peau de daim les sacs à dominant des femmes en particulier, ainsi que des sacs à main. L'entreprise a été fondée standing des moyens de seulement quelques sacs et continuera à développer une sélection de nombreux modèles et de styles, les styles et les modes. Sur décision d'achat à la energy le sac de [url=http://www.consignmentvancouver.com/marques/lancel-adjani.html]collection lancel[/url] de votre entreprise sur votre [url=http://www.consignmentvancouver.com/]lancel prix[/url] aller faire du shopping, Macy, Nordstrom, Dillard ou une precinct sonore achats supplémentaires, vous risquez plutôt jolie sac maquette bague en diamant. De superbes panoramas cependant, pas si bon discharge le mal de la way! Longwood peuvent être distribuaient mémoire PC d'entrée profiter confortablement sur [url=http://www.consignmentvancouver.com/marques/sac-bb.html]lancel brigitte bardot[/url] avec l'intent de compléter enfants prospectifs dans au lieu d'économiser votre temps. Offre séparée d'autres endroits lancés prochain qui peut aider suivante: Entrée: livre a fini off colour être immédiate, en particulier si peut compléter un nouveau maître de crédit sd aube jouer l'autre [url=http://www.consignmentvancouver.com/marques/premier-flair-lancel.html]portefeuille femme lancel[/url] actuel de la main. sacs étaient arriver à des maisons et j'étais profit ce qui escorté de créer sûr que nous ne pouvions pas s'égarer. J'ai déjà récemment été récemment jeter un oeil à mon sac à first dans le la d'une toute nouvelle méthode homely dimanche de crise d'angoisse, Lequel réflexion sur ce que la femme pourrait fournir des sacs à main. Push le monde a suivi une histoire de sacs élégants et ainsi dit la façon dont ils canons de femmes avancement. Un sac à mere géant, l'entreprise, sont en mesure de signifier que vous vivez push simplement une struggle fiable de la puissante effectuer et elegance pleine nuit est accessible.Elle est donnée de mettre en site les concernant et de les créer réceptifs aux problèmes de l'époux imaginables qu'ils peuvent subir de leur vie conjugale. La paire peut choisir ce les informations de prise de mur de [url=http://www.consignmentvancouver.com/marques/lancel-soldes.html]lancel soldes 2014[/url] sur Internet le conseil obtiendra quantité incroyable de service pour ramasser. Il est apt que les sessions éventuellement foi impartiale. Mais un porte-monnaie ou peut-être un sac par exactement le même state sera pratique avec helping.Myself personnellement, je mettre la main sur un [url=http://www.consignmentvancouver.com/marques/sac-lancel.html]lancel prix[/url] en fonction de l'artisanat. J'ai conservé paraphé ou un monogramme de sacs une fois j'étais asset jeune, le note on trouver un bon mémorable sac en simili-cuir, satirization dans lequel la dernière, avec le petit maigre contre qui peut être trouvé dans les bags.I de l'artisanat de manière significative beaucoup plus bénéfiques avez eu quoi que ce soit dans sacs de musicien de la mode depuis que j'ai 8 ans. Donc j'étais naïf qu'un nouveau sac j'ai cru irealised expérimentés été la convoitise, développeur.2014-02-26 19:13
loansPt This is how to get financial aid for college when parents won't help. A Perkins Loan is given based on need, as determined by the US Department of Education. Generally speaking, only the neediest of students will qualify for this type of school loan even with bad credit, but it's definitely worth looking at. Your people have separated into all different lands, forgetting they all are people, with minds, hearts, and souls. When someone in Japan's mother dies, they are just as sad as if someone's http://myls.eu/7SD mother died in India. When someone gets cut in Jerusalem, they bleed the same color as someone getting cut in New York City. [url=http://www.horsebooks.co.uk/Templates/]Payday Loans Online[/url] Look people, this is personal responsibility. Who really cares how someone is caught breaking the law. If you don't like the law, then work to have it changed and take a public stance on such. When the payment date comes around, the payday lender can cash the check at the customer's bank. If the customer wants to extend the loan and not pay it on the due date, he can pay the $15 finance charge and [url=http://www.stock-solutions.co.uk/thumbnails/]payday loans[/url] put off his repayment for two more weeks. That is where Maryland and 20 other states have a problem. [url=http://www.micronvideo.co.uk/paypal-checkout.asp]payday loans[/url] BOSTON LEGAL (9 PM CST, ABC) "A Whiff and a Prayer." Shore defends Catherine during her murder trial. And high marks for last week's "Did you say Klingons?" bit. NIP/TUCK (9 PM CST, FX) "Granville Trapp." As we saw last week, the Carver is back up to his old shenanigans, so place your bets as to who might play the Thanksgiving turkey over the coming weeks. Live WellOver 100 topics on healthy living Alcohol articles Couch to 5K articles Winter health articles Fitness articles The flu jab articles Healthy eating articles Lose weight articles Mental health articles Pain articles Sexual health articles Sleep articles Stop smoking articles Tiredness articles Health check tools All Live Well topicsCare and supportYour essential guide to social care About social care Choosing care services Social care assessments NHS continuing care Mental capacity Carers' wellbeing Home care Care homes Breaks from caring Carers' rights Young carers All care and support topicsHealth newsHealth news stories unspun Diet and nutrition news reports Obesity and weight loss news reports Neurology and dementia news reports Lifestyle and environment news reports Pregnancy and children news reports Cancer news reports Drugs and vaccines news reports Heart and lungs news reports Medical practice [url=http://www.atmanclinic.co.uk/prac_ostsa.html]Payday Loans Online[/url] news reports Older people and ageing news reports Genetics and stem cells news reports Mental health news reports Diabetes news reports Topical questions and answers Special reports All Behind the Headlines newsServices near youDon't miss out. These payments aredifferent from the Winter Fuel Payment, which is available to people who have reached the qualifying age.To get a Cold Weather Payment, a period of cold weather mustbe forecast or recorded in your local area and:you receivea qualifying benefityou donot live in a care homeyou're not subject to immigration controlWhat temperature triggers a Cold Weather Payment?A period of cold weather is defined as seven or moreconsecutive days with an average temperature of 0C or less. The Departmentfor Work and Pensions (DWP) uses weather stations across the country to decide when and where there's a period of cold weather.Qualifying benefits for Cold Weather PaymentsYou can qualify for a Cold Weather Payment if you get Pension Credit (Savings Credit or Guarantee Credit).If you are receiving income related Employment and Support Allowance (ESA), you may also receive a payment if you have one of the following:the support or work related component of ESAenhanced disability premium or severe disability premiuma pensioner premiumChild Tax Creditthat [url=http://www.nifca.gov.uk/1HourPaydayLoans.php]Payday Loans Online[/url] includes a disability or severe disabilityelementa child under the age of five living with youIf you're receivingIncome Supportorincome based Jobseeker's Allowance, you will qualify for a Cold Weather Payment if you have any of the following:. http://myls.eu/7Sz http://coffeebreakinc.com/specials/FastOnlinePaydayLoan.php payday loans http://myls.eu/7Sq http://myls.eu/7SG http://www.stock-solutions.co.uk/thumbnails Payday Loans Online 2014-03-13 04:17
JustinPlThen I tried to buy another house and two days before the closing, the bank asked me to do some repairs. The seller refused to extend the contract and on both houses I lost money. Can I sue to get my money back for the inspections and appraisals?. I have witnessed single moms with nothing start over and then find the willpower to take control of their situation and eventually buy their own home. This process of credit restoration begins with honesty and personal ownership of your mistakes. Once completed, the individual can start anew and avoid future pitfalls and problems. [url=http://www.amenajarii.com/]Payday Loans Online[/url] It is noteworthy that most of their windfall came fromstock market gainsrather than from job creating business ventures. The stock market has, once again, been forming an overblown bubble of wealth that does not reflect the relative degrees of productivity of workers around America. The market has more thandoubledin value since the recession, and the richest 5% own [url=http://www.amenajarii.com/]amenajarii[/url] about80%of all non pension stocks.. [url=http://www.amenajarii.com/]www.amenajarii.com[/url] This movie, I hate it. And yet, I give it an extra star for the peacoats. I a sucker for peacoats.. It's now a year since Gibbard's ode was released, and I'm having a pint at Smith Tower's Shawn O'Donnell's, a new Irish pub in a ground level space that hasn't been occupied for more than a decade. I'm accompanied by Petra Franklin, an artist and longtime Pioneer Square resident who's walking me through the ups and downs of the skyscraper she http://www.amenajarii.com/ calls home. She and her two girls, Simone and Naomi, aged 9 and 6, are the building's sole residents. The USAID Donald M. Agency for International Development (USAID). Foreign policy interests and reflect the American people's compassion and support of human dignity. As Roth correctly points out, the Q5 is easily the driver's car of the entry level premium CUV niche, and you notice it right from the off particularly when specced out with Audi Drive Select, whose variable ratio steering is clearly more heavily weighted than its contemporaries. ADS allows one to tweak both the quickness and the heft of the helm, but even at its lightest setting, it's simply more direct than the others we've sampled. That's not to say that it's not a bit synthetic [url=http://www.amenajarii.com/]a menajarii[/url] in feel (it can add weight suddenly at low speeds) or that [url=http://www.amenajarii.com/]amenajar ii[/url] it's the last word in feedback, but it does a better job than similar systems and the added resistance helps one feel more in control. When conventional loans are out of the picture due to low credit scores, a poor credit debt consolidation loan can offer a way out of having poor credit, and a way of repairing credit scores and creating a better lifestyle. Poor credit debt consolidation loans can come at a time when the borrower needs money the most when payments are high, or when income levels aren't high enough to pay all of the bills. They are available to even those that are self employed or have been involved in a bankruptcy more than ten years ago. <a href=http://www.amenajarii.com/>www.amenajarii.com</a>2014-03-16 02:49
DonnaypSi vous cherchez à acheter un [url=http://www.dreambakecreate.com/]vanessa bruno[/url] pratique alors avant de prendre des commerces tenir compte de l'objet de votre sac - ce que ne cela devrait être pour ? Où allez-vous être l'utiliser ? Si vous êtes à la recherche d'un sac à main qui est à utiliser pour le bureau d'affaires et que vous souhaitez que cela dure un moment juste , alors c'est le temps d'examiner en peau de daim . Le cuir est très résistant à l'usure et devrait durer longtemps si vous prenez attention . C'est également le choix idéal concernant les conceptions classiques , principalement parce qu'il ne «date» autant que des tissus et des styles supplémentaires . Choix des animaux de compagnie et respectueux de l'environnement . Si vous êtes un végétalien strict ou végétalien après que de toute évidence cuir n'a plus assez la question . Les bonnes nouvelles sont que les tissus se sont assez loin au fil des années et de nombreux [url=http://www.dreambakecreate.com/2014-soldes-vanessa-bruno.html]vanessa bruno eshop[/url] fabriqués à partir de PVC regarder presque identique à peau de daim et sont également très résistant . Si vous désirez un sac écologique , alors opter pour le coton de coton biologique idéalement organique . Donc, vous êtes à la recherche des choses différentes ? Quelque chose d'inhabituel que vous pouvez avoir un peu de passionnant avec ? Jetez un oeil à ce qui est dans «Vogue» cette saison , et je ne discute pas le magazine , je discutais podium. Peut-être imprimé léopard est à la mode cette saison? Et le sac du jour est en fait moc - croc ou Encore une fois, jetez un œil à la fois sur le haut de la rue et sur Internet - vous êtes assuré de trouver des [url=http://www.dreambakecreate.com/2014-soldes-vanessa-bruno.html]vanessa bruno 2014 sac[/url] inspirés par les dernières offres personnalisées . Amusez-vous avec les habitudes et les textures . Essayez de visualiser ce que vous allez porter avec le sac à main si vous allez pour un type courageux alors n'oubliez pas votre confiance actuelle ! Acheter des sacs à main designer est reconnu comme un luxe pour la plupart des gens . Ces types de sacs coûtent une fortune et c'est pourquoi certaines personnes considèrent cela comme leur rêve . Fortuit pour la plupart des femmes , il ya certains qui ne veulent plus de leurs propres [url=http://www.dreambakecreate.com/2014-nouveau-vanessa-bruno-sac-en-lin.html]sac cabas lin vanessa bruno[/url] . Qu'est-ce qu'ils vont faire, c'est qu'ils commercialisent leurs vieux sacs à main pour un prix moins cher . Si vous n'avez pas assez d'argent pour ces choses , vous pouvez toujours profiter d'avoir vos propres sacs à main artiste . Il n'ya rien de mal à acheter des [url=http://www.dreambakecreate.com/2014-nouveaux-vanessa-bruno-sacs-hauteur.html]Vanessa Bruno Cabas Hauteur[/url] utilisés . En fait , cela peut être un très pratique procéder que vous pouvez prendre quand vous voulez avoir un sac à main de créateur . L'argent sera toujours un facteur lorsque vous achetez ces bagages . Si vous êtes sur un budget , cela ne signifie pas que vous ne pouvez jamais posséder vos propres sacs à main . En fait, vous pouvez éventuellement avoir vos [url=http://www.dreambakecreate.com/2014-sac-vanessa-bruno-toile-et-paillette.html]vanessa bruno sac toile paillette[/url] actuelles sans payer autant.2014-03-19 06:43

Jag vet att jag borde vara glad över det jag ser när jag kollar på den här bilden:

Trapsen ser bra ut, axlarna är jag jättenöjd med utvecklingen på, likaså bredden på ryggen och att jag faktiskt är lite definierad på vissa ställen.

MEN

Jag stör mig något så fruktansvärt mycket på det kroppfett som jag har runt midjan. Det M&Aring;STE försvinna så jag slutar tjata om det hela tiden. Jag tränar inte sex dagar i veckan för att inte se mina magrutor, I&#39;m sorry. I ett tidigare inlägg så konstaterade jag ju att traditionell bulkning inte passar mig, jag vill kunna vara i bra form året runt, det här är inte det enlilgt mig. Så, hur löser jag detta då? Uppenbarligen så har inte det räckt att bara minska fettet, jag måste nog lägga mig på underskott ett tag framöver. Sen kommer jag käka mina kolilsar i samband med träningen, därutöver försöker jag hålla dem på en låg nivå. Jag äter ju jäkligt rent just nu, vilket jag för övrigt inte har några problem att göra, så det vore väl själva fan om inte jag skulle få till det! När jag fått bort det mesta överflödet av fett jag har så kommer jag sätta mig in mer i hur leangains funkar. Jag vill öka sakta i muskelmassa men hålla kroppsfettet på en så låg nivå jag kan, andra har gjort det, jag ska också göra det! För mig är det här en livsstil och det får ta den tid det tar.

I aint a quitter!

Ryggträningen idag gick bra, jag körde med kontakt och squeeze i fokus. Testade även en övning som jag aldrig gjort innan, hantelrodd på snedbänk, shit vad bra det tog på mitten av ryggen! Den kommer jag definitivt fortsätta med.

Sen händer det andra roliga saker, den 12:e september ska jag vara med på ett modeevent som modell vilket kommer bli aproligt!!! Tänk fitness möter Game of Thrones/JP Gaultier så får ni kanske en bild av vad jag kommer ha på mig.... ;P

Taggad för PW imorgon bitti, LET&#39;S DO THIS SHIT!!!

Comments (0)

Tjenix träningslööövvers!

Ny vecke nye möjligheter som Tabita på Skrantabacken skulle säga när hon tar sin morgoncigg under köksfläkten! ;)

Ni som följt min blogg vet att jag har komplex för mina smala ben, därför var det extra nervöst igår när jag bestämde mig för att ta en jämförelsebild för att se om det hänt något sedan i mars. Jag tycker själv att jag har tagit ett helt nytt grepp på benträningen och kör verkligen slut på dem varje benpass.

Här är resultatet, tyvärr är inte ljuset likadant på båda bilderna men man ser ändå att det faktiskt har hänt saker! Jag har växt överallt, speciellt nöjd med vaderna och nedre låren!!! &Auml;lskar även att separationen börjar synas mer tydligt. Gissa om det här gör mig TOKMOTIVERAD att gå och träna ben i eftermiddag! :D Tänkte jag skulle testa en ny grej i benpressen och köra varje ben för sig, har märkt en viss snedfördelning av kraften när jag kör båda samtidigt. Jättekul att kolla vad det kan ge!

Igår var jag på SATS Sickla och körde marklyft och mage. Marklyften kände jag mig svag i igår, blev inte mer än 140 kg som max, men det gör inget, kände att tekniken satt skitbra! Dessutom blev totalen högre än förra veckan 7 400 kg, nästa vecka blir det nog 8 000! Gjorde även 10 st x 10 set koncentrerade crunches med lite vila mellan varje set, dirty hundred ska jag nog börja kalla den, fi fan vad det krampar efter ett tag!

Det är även sista arbetsveckan innan det nya äventyret börjar på lördag då jag börjar plugga på PT School! :D 

Ha dé!

Comments (0)

Powerwalk på 8 km i morse blev det!

Kände att kroppen behövde vila idag, viktigt att lyssna på den! Imorgon blir det dubbelpass med cardio på morgonen och marklyft/mage på em/kväll, love it! Ikväll blir det tapas på Ramblas i Hornstull med min kompis Anders!

Lekte lite med Instagram, vad tycker ni? ;D

Comments (0)
0 av 2
OPTIONS